本日の献立 11月20日

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ゆかりごはん
魚の磯風味焼き
れんこん金平
あおなソテー
厚焼き玉子
カニカマ
グレープフルーツ

エネルギー・・・417kcal
タンパク質・・・11.9g
脂質・・・・・・10.6g
塩分・・・・・・1.4g

魚の磯風味焼きはさわらにあおのりをまぶし、
醤油味で焼き上げた風味の良い焼き魚になっています。



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by shokuiku-food | 2014-11-20 10:00 | 毎日の献立
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