栄養士のブログ

本日の献立 11月21日

本日の献立

ふりかけごはん
牛丼風煮
あげじゃが
かまぼこ
ウインナー
リンゴ

エネルギー・・・427kcal
タンパク質・・・12.0ｇ
脂質・・・・・・12.3ｇ
塩分・・・・・・1.5ｇ

今週も当社の給食をご利用いただきありがとうございました。
来週も宜しくお願い致します。

本日の献立 11月20日

ゆかりごはん
魚の磯風味焼き
れんこん金平
あおなソテー
厚焼き玉子
カニカマ
グレープフルーツ

エネルギー・・・417kcal
タンパク質・・・11.9ｇ
脂質・・・・・・10.6ｇ
塩分・・・・・・1.4ｇ

魚の磯風味焼きはさわらにあおのりをまぶし、
醤油味で焼き上げた風味の良い焼き魚になっています。

本日の献立 11月19日

本日の献立

ひじきごはん
エビカツ
ポテトサラダ
ブロッコリー煮
もも缶

エネルギー・・・423kcal
タンパク質・・・11.7ｇ
脂質・・・・・・10.8ｇ
塩分・・・・・・1.6ｇ

本日のエビカツはカルシウム強化のエビカツです。
ポテトサラダは当社で手作りのポテトサラダです。
しっとり柔らかく甘いポテトサラダをお楽しみください。

本日の献立 11月19日

本日の献立

ひじきごはん
エビカツ
ポテトサラダ
ブロッコリー煮
もも缶

エネルギー・・・423kcal
タンパク質・・・11.7ｇ
脂質・・・・・・10.8ｇ
塩分・・・・・・1.6ｇ

本日のエビカツはカルシウム強化のエビカツです。
ポテトサラダは当社で手作りのポテトサラダです。
しっとり柔らかく甘いポテトサラダをお楽しみください。

本日の献立 11月17日

本日の献立

ツナマヨパン
野菜コロッケ
ナポリタン
肉団子
いんげんソテー
ミニトマト
リンゴ

エネルギー・・・422ｋcal
タンパク質・・・10.4ｇ
脂質・・・・・・10.8ｇ
塩分・・・・・・1.7ｇ

りんごに蜜が入ってきました。
リンゴは今の時期が一番甘くてビタミンが豊富です。
できるだけ蜜の部分をのこして提供したいと思います。

本日の献立 １１月１３日

本日の献立

さけごはん
豚しゃぶふう
さつまいも煮
さつま揚げ
焼売
オレンジ

エネルギー・・・429kcal
タンパク質・・・12.2ｇ
脂質・・・・・・11.3ｇ
塩分・・・・・・1.4ｇ

本日の豚しゃぶ風は初登場のメニューです。
ポン酢でさっぱり豚肉とたくさんの野菜を食べてください。

本日の献立 11月12日

本日の献立

タマゴサンド
鶏肉の唐揚げ
フライドポテト
ゆでもろこし
人参煮
スナップえんどう
リンゴ

エネルギー・・・429kcal
タンパク質・・・12.7ｇ
脂質・・・・・・12.5ｇ
塩分・・・・・・1.8ｇ

実はふわふわの食パンでサンドイッチを提供するようになったのですが
サンドイッチの残食が「０」なんて日も見る様になりました。
今日の残食調査が楽しみです。
関係ありませんが、昨日はポッキーの日、二宮悪魔はどうなったのでしょうか・・・

本日の献立 11月11日

本日の献立

のりご飯
魚の照り焼き
たこウインナー
えだまめ
厚焼き玉子
オレンジ

エネルギー・・・416kcal
タンパク質・・・14.6ｇ
脂質・・・・・・11.3ｇ
塩分・・・・・・1.4ｇ

本日の魚は鮭を使用しています。
鮭のタンパク質は消化吸収がよく育ち盛りの園児様にはピッタリな食材です。
またヘルシーで身と皮のあいだにはコラーゲンが多く含まれているのでお母様にも嬉しい食材だと思います。

本日の献立 11月10日

本日の献立

昆布ご飯
ハンバーグ
スパソテー
煮びたし
赤カブさつま
パインかん

エネルギー・・・426kcal
タンパク質・・・12.1ｇ
脂質・・・・・・11.0ｇ
塩分・・・・・・1.6ｇ

昆布ご飯は当社独自の味付けで提供させて頂いています。
園児様に合った塩分控えめで程よい甘さの味付けになっています。
もちろんごはんとの相性は抜群です。

本日の献立 11月7日

本日の献立

さけひじきごはん
えだまめコロッケ
切干大根
がんも煮
オレンジ

エネルギー・・・429kcal
タンパク質・・・12.6ｇ
脂質・・・・・・11.5ｇ
塩分・・・・・・1.5ｇ

本日は初登場の枝豆コロッケです。
えだまめがぎっしり詰まった風味の良いコロッケをお楽しみください。