本日の献立 11月18日

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本質の献立

強化米ご飯
チキンカレー
エビフリッター
チンゲンサイソテー
ハムステーキ
オレンジ

エネルギー・・・426kcal
タンパク質・・・11.6g
脂質・・・・・・12.8g
塩分・・・・・・1.4g

チンゲンサイは冬が旬の野菜です。
チンゲンサイの含まれるビタミンは油と相性がいいので炒めて食べるとうまくビタミンを吸収できます。


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# by shokuiku-food | 2014-11-17 10:00 | 給食だより

本日の献立 11月14日

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本日の献立

ふりかけごはん
メンチカツ
ビーフンソテー
ポテトフライ
厚揚げ煮
ふき煮
マンゴーゼリー

エネルギー・・・423kcal
タンパク質・・・12.6g
脂質・・・・・・11.4g
塩分・・・・・・1.6g

11月ももう折り返しです。
最近めっきり寒くなってきました。体調管理に気をつけ来週も元気に過ごしましょう。


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# by shokuiku-food | 2014-11-14 10:00 | 給食だより

本日の献立 11月13日

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本日の献立

さけごはん
豚しゃぶふう
さつまいも煮
さつま揚げ
焼売
オレンジ

エネルギー・・・429kcal
タンパク質・・・12.2g
脂質・・・・・・11.3g
塩分・・・・・・1.4g

本日の豚しゃぶ風は初登場のメニューです。
ポン酢でさっぱり豚肉とたくさんの野菜を食べてください。



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# by shokuiku-food | 2014-11-13 10:00 | 毎日の献立

本日の献立 11月12日

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本日の献立

タマゴサンド
鶏肉の唐揚げ
フライドポテト
ゆでもろこし
人参煮
スナップえんどう
リンゴ

エネルギー・・・429kcal
タンパク質・・・12.7g
脂質・・・・・・12.5g
塩分・・・・・・1.8g

実はふわふわの食パンでサンドイッチを提供するようになったのですが
サンドイッチの残食が「0」なんて日も見る様になりました。
今日の残食調査が楽しみです。
関係ありませんが、昨日はポッキーの日、二宮悪魔はどうなったのでしょうか・・・

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# by shokuiku-food | 2014-11-12 10:00 | 毎日の献立

本日の献立 11月11日

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本日の献立

のりご飯
魚の照り焼き
たこウインナー
えだまめ
厚焼き玉子
オレンジ

エネルギー・・・416kcal
タンパク質・・・14.6g
脂質・・・・・・11.3g
塩分・・・・・・1.4g

本日の魚は鮭を使用しています。
鮭のタンパク質は消化吸収がよく育ち盛りの園児様にはピッタリな食材です。
またヘルシーで身と皮のあいだにはコラーゲンが多く含まれているのでお母様にも嬉しい食材だと思います。

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# by shokuiku-food | 2014-11-11 10:00 | 毎日の献立